体が調子よくなったら、ぐっすり眠れました。

「枕が合わない合わないと思って、いくつも枕を買ったのに、今、よく寝れるもんね。」

施術で体の調子が良くなり、よく眠れるようになった方の感想です。

まず、体から！

枕も大事ですが、まず体を整えましょう！

良い睡眠には寝る姿勢、状態が大切です。

ゆったりと良い呼吸が楽～に出来るように体を整えることが大事で、布団に寝た際に体がぺたーっと吸い付いて重力に従って布団に沈んで行くように出来たらいいですね。

寝ているのに立っている時のように体に力が入っていては活動時に働く交感神経が活発に働いてしまい、良い睡眠になりません。

寝るときには、副交感神経が働けるように、十分ゆるんだリラックスした状態になれる事が大切です。

そのために施術により、体の骨、筋肉、神経、血行の状態を改善し、睡眠時に適した状態を作っていきます。

体の状態によって良い睡眠になるかどうかが分かれますので、寝る前に良い状態にしておきましょう。

もともと痛めていた腰が、仕事が忙しく徹夜で働いたことで腰痛が悪化しました。

施術を受けて、だいぶ楽になりました。

歩くとおしりが痛くなってしまい、固まってロボットみたいな動きになってましたが、施術後は、さっきまでと違い自然に歩けました。

歩くと右の骨盤部に痛みがありましたが、２回目には良くなりました。

さっきと全然ちがう！

歩くと安定しなかったのが、やってもらった後は全然ちがう！

※足の接地が良くなり安定し、感覚的にも安心出来る歩行になりました。背骨や骨盤などの体幹部の働きが良くなり結果として歩行が改善しました。

指が痺れていて箸を持つときなど、気になっていたのが無くなりました。

いつも３回程、休憩して上る「お寺の階段」を、今回は休むことなく上る事が出来ました。

※三百数十段を休まずに上がったそうです。

以前は強く押す治療ばかり、やっていて、初回は、こんな優しめの強さで効果があるのかと思っていたんですが、とても良い効果がありました。

２回目には腰の痛みと痺れも消えていました。

痺れは聞かれるまで忘れていました。

来る前は痛くて、どこに行こうか迷っていたんですけど、腰がすごく楽になりました。

睡眠も質が変わって深く眠れ、朝もすっきり目覚めることが出来ました。

腰が痛くて行きましたが、

先生は優しいし、痛い治療もなく、

のんびりお話しながら治療してくれます。

さっぱりときれいな整骨院で、

治療スペースが広いので、こどもを連れて行ってもいいそうです。

（こどもをみてくれる人がいるわけではありません。）

治療後のダルさが少ないので聞いてみたら、

身体に優しい治療を心掛けているということでした。